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Los aromas son muy poderosos para nuestra mente.

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Los aromas son muy poderosos para nuestra mente.

Cuando nacemos, el olfato es el primer sentido que se activa; eso nos ayuda a vincularnos naturalmente con nuestra madre y las personas que nos rodean. Los olores nos alertan, nos hacen huir o atacar, estimulan el aprendizaje, nos conectan con momentos de nuestro pasado y nos hacen revivir sentimientos y emociones.

Aunque a veces lo olvidamos, el olfato es el sentido más sensible que tenemos. Cuando recibimos un olor, el estímulo se envía a la región del cerebro donde se ubica el olfato, la memoria y los instintos básicos. Esto influye en nuestro comportamiento de manera inconsciente.

Los aromas nos generan emociones vívidas.
¿Alguna vez has sentido cómo el aroma a bloqueador solar se mezcla con los recuerdos de un estado de relajación y calidez? ¿Y la sensación de la brisa marina? Bueno, lo mismo pasa con el aroma tan peculiar de la persona que amas, el café que te despierta en las mañanas o el aroma a tierra mojada.

Agradable o desagradable, todos tenemos una historia con un aroma. Existen distintos tipos de notas: cítricas, florales, herbáceas, terrosas, frutales, amaderadas. La lista es casi interminable y cada nota estimula de manera diferente nuestras sensaciones, aquí te contamos de algunos.

  • Limón: Facilita la concentración, mejora la circulación, te calma cuando te sientes ansioso o enojado.
  • Lavanda: Controla el estrés emocional, alivia la tensión, y dolores de cabeza.
  • Jazmín: Calma los nervios. Revitaliza y produce una sensación de confianza, optimismo y energía.
  • Romero: Estimula la retención de la memoria, combate el cansancio físico, dolores de cabeza y fatiga mental.
  • Canela: Mejora la concentración y combate la fatiga mental.
  • Menta: Potencia la energía, vigoriza la mente, promueve la concentración y estimula el pensamiento.

Dale a los aromas un uso más humano.
Ayuda a tu cerebro a mejorar tus relaciones personales, tu ambiente laboral, la forma en que te relajas, en la que te concentras o cualquier estado de ánimo.
En la próxima actividad concreta que estés haciendo incluye un aroma específico y observa cómo cada vez que la realizas el aroma te ayuda a transportarte a ese mood con más facilidad.

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Tu entorno mejora contigo… ¿Lo hueles?

Fuente

https://www.uv.mx/prensa/relevantes/olfato-primer-sentido-que-se-activa-en-un-bebe/

https://www.entrepreneur.com/article/267895

https://www.isis-essence.com/los-olores-influyen-en-nuestras-emociones/